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生姜養生法

寒是萬病之源。有數據顯示,人體溫度降低一度,代謝能力就會降低12%,免疫能力也會降低約30%。紅茶生姜湯既能暖身,又能預防感冒,改善怕冷癥狀,提高身體免疫力。生姜足浴療法則是將生姜磨碎,姜汁擠入熱水中即可,可促進足部血液循環,還能治腳氣。

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